Visste du att all form av rörelse kan påverka din hälsa positivt?
Du blir piggare, starkare och minnet kan förbättras.
Dessutom sover du bättre, risken för sjukdomar och benbrott minskar också.
Försök därför att få in mer rörelse i vardagen och undvik sittasittande.

Vi har fyra olika träningsanläggningar i Farsta Centrum där du kan träna själv på gym eller ihop med andra på olika grupppass.

Always Fitness 24
Friskis & svettis
Itrim
SATS